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Programme d’entrainement maison

49.99$ 19.99$

Description

Programme d’entrainement maison entièrement via l’application mobile TRAIN HEROIC.

Une excellente façon de bouger malgré la situation particulière en ce moment!

Le programme d’entrainement te donne accès à l’application TRAIN HEROIC.

  • Vidéo démonstratif pour chaque mouvement.
  • Historique de TOUTES les charges à l’entrainement.
  • Résumé de la session avec le total de répétitions et le tonnage total (séries x reps x charge soulevée).
  • Graphique démontrant la progression de séances en séances.
  • Estimation du 1 RM en temps réel.

C’est une façon d’amener votre expérience dans la salle d’entrainement à un autre niveau 🔥

Inclus dans le programme support en nutrition et habitudes de vie ainsi que des réponses aux questions via un groupe Facebook privé.

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Description

Vous voulez bouger à la maison ?

Pas de problème, j’ai créé 2 programmes d’entrainement que tu peux faire à la maison.

Une version avec poids libres et élastiques et l’autre avec ton poids de corps seulement.

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