Défi du mois de juin

30 ENTRAINEMENTS EN 30 JOURS

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Description

Le beau temps est arrivé et les gyms sont encore fermés!

Alors je te propose de t’inscrire au 𝐝𝐞́𝐟𝐢 𝐝’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐢𝐧🔥

Je t’explique le défi 👇

Dès le 1er juin, tu vas avoir le défi de faire 𝟑𝟎 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 différents en 𝟑𝟎 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬!

Si tu veux :

– Perdre de la masse adipeuse
– Construire du muscle
– Travailler ta mobilité et ta flexibilité
– Améliorer tes performances à la course à pied
– Et bien plus

CE DÉFI EST POUR TOI !

Comment ça va fonctionner ? 

À chaque jour, je vais publier l’entrainement de la journée à faire via l’application mobile TRAIN HEROIC qui te fournira les vidéos des exercices, en plus de t’offrir une multitude de données pour suivre tes progrès durant le mois!

Équipements requis ? 

– 1 bande élastique
– 1 serviette de bain

Et le plus important … ton corps

En plus, je te donne accès à un groupe facebook exclusif où tu pourras poser tes questions sur tes habitudes de vie, ta nutrition ainsi que ta supplémentation et j’y répondrai via des lives facebook!

Bref, je te promets de te donner le maximum d’outils afin que tu puisses atteindre tes objectifs avant l’été!

😃 EN BONUS 😃

LA PERSONNE QUI AURA LA MEILLEURE TRANSFORMATION DURANT LE MOIS GAGNERA 1 AN D’ENTRAINEMENT AVEC MOI !

* LE TIRAGE SE FERA À LA FIN DU DÉFI *

DATE LIMITE D’INSCRIPTION : SAMEDI LE 30 MAI À MINUIT

FAIS-VITE! LES PLACES SONT LIMITÉES!

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